 |
| Länkar till hemsidor inom Kost, Motion, Hälsa, Sjukdomar och Alternativmedicin |
Gravid, hälsa
Allt om barn
http://www.alltombarn.se/gravid/15-satt-att-gora-graviditeten-till-en-fantastisk-upplevelse-1.17061
15 sätt att göra graviditeten till en fantastisk upplevelse.
Allt om barn
http://www.alltombarn.se/gravid/sa-kan-du-lindra-morgonillamaendet-1.17190
Prova akupunktur, ingefära eller att småäta. Barnmorskan Kristina Müller tipsar om hur du enkelt kan behandla morgonillamåendet som drabbar de flesta gravida.
Allt om barn
http://www.alltombarn.se/aktuellt/rengoringsmedel-kan-orsaka-astma-1.8606
Enligt en brittisk studie löper kvinnor som använder mycket rengöringsmedel under graviditeten och efter förlossningen större risk att få astmatiska barn,
Allt om barn
http://www.alltombarn.se/1.27467
Små och måttliga mängder alkohol under graviditeten riskerar att skada fostret.
Alltombarn.se
http://www.alltombarn.se/halsa/gravid-undvik-hoga-halter-ingefara-1.7080
Gravida bör undvika kosttillskott som innehåller mycket ingefära.
Artikelkatalog.se
Länk
Här får du tips på hur du kan minska ditt illamående under graviditeten.
AstraZeneca
http://www.egenvard.nu/en/Vanliga-besvar/Graviditetsbesvar/Hemorrojder/
Varför får gravida kvinnor så lätt hemorrojder och vad kan göras åt det?
Babycenter
http://se.babycenter.com/preconception/beforeyoubegin/dietformumtobe/#8
Kost och fruktbarhet är förknippat, både för män och kvinnor. Ni kan förbättra era chanser att få barn - och få ett friskt barn - med en balanserad kost.
Babycenter
http://se.babycenter.com/stages/0120/
Ta inte järn som kosttillskott om du inte har fått det av din barnmorska eller läkare.
Babycenter
http://se.babycenter.com/pregnancy/antenatalhealth/emotionalhealth/moodswings/
Humörsvängningar är en del av att vara gravid. Det är inte konstigt att du har dina toppar och dalar, och att humöret ibland växlar från ena minuten till den andra.
Babycenter
http://se.babycenter.com/pregnancy/antenatalhealth/physicalhealth/chickenpox/
Om du som är gravid inte har haft vattkoppor, så bör du undvika kontakt med människor som har det. Detta är därför att viruset kan leda till allvarliga komplikationer för dig och bebisen i magen.
Barnmorska.net
Länk
Många kvinnor i fertil ålder har ingen eller mycket liten kunskap om vilken nytta Folsyra har och hur och när man skall öka sitt folsyreintag.
BarnTotal.se
Länk
Många som drabbas av missfall känner stor skuld – då är det viktigt att veta att det är få faktorer som vi själva kan påverka.
BarnTotal.se
Länk
De flesta vet att kosten är särskilt viktig under graviditeten. Däremot är många osäkra på hur man äter nyttigt, hur mycket man bör äta och vad man ska undvika. Här kan du läsa vad du bör tänka på.
BarnTotal.se
Länk
Du bör inte banta under graviditeten. Det kan vara skadligt både för dig och för ditt barn. Organiska miljögifter som har lagrats i fettvävnader i din kropp kan frigöras när du bantar och överföras till ditt foster.
BarnTotal.se
http://www.barntotal.se/faktabank_foer_dig_som_aer_gravid/graviditetsbesvaer/svimningar_och_yrsel/
Gravida drabbas lättare av yrsel. här berättas vad du bör göra när du känner att det börjar snurra.
bbhumor.se
http://www.bbhumor.se/
På den här sajten hittar du inga skrämmande förlossningshistorier utan bara roliga, pinsamma, hysteriska berättelser som garanterat kommer att få dig på lite bättre tankar om du går och oroar dig inför din eller din partners stundande förlossning.
Dagens Hälsa
http://webnews.textalk.com/se/article.php?id=68226&context=
Vitamin C skyddar mot för tidig födsel.
Dagens Hälsa
http://webnews.textalk.com/se/article.php?id=215903&context=
Om en gravid kvinna röker kan det skada fostrets immunsystem. Detta skulle kunna vara en förklaring till att barn till rökande mammor oftare drabbas av astma och andra luftvägsproblem.
Dagens Medicin
http://www.dagensmedicin.se/nyheter/2007/01/23/experter-avrader-foraldrar/index.xml
Experter avråder föräldrar från ultraljud för nöjes skull.
Doktorn.com
http://www.doktorn.com/story.asp?storyID=1512
En norsk studie visade att endast en procent av gravida kvinnor lyckades nå till rekommenderat intag av D-vitamin.
Dr Briffa
Länk
En hög andel fett i kosten tycks ha fördelar för ammande mödrar och deras barn. (Översatt av google)
Dr Briffa
Länk
Omega 3 kan skydda mot förlossningsdepression.
Dr Briffa
Länk
Kalcium minskar risken för allvarliga graviditetsrelaterade tillstånd. (Översatt av Google)
Familjeliv
http://www.familjeliv.se/Vantar_barn/1.203649
Gravida kvinnor som har höga halter av östrogen under senare delen av graviditeten får i högre grad problem med syndromet "restless legs".
FASS.se
http://www.fass.se/LIF/lakarbok/lakemedelhalsa_artikel.jsp?articleID=18367
Kvinnor kan av olika anledningar behöva använda läkemedel under graviditet och amning. Läkemedel kan dock via moderkakan passera över till fostret och påverka det.
Forskning.se
Länk
Risken för att drabbas av fosterskada är ca 2-4 gånger högre hos barn då mamman behandlas med antiepileptika.
Forskning.se
Länk
Det är känt att kvinnor med kroniskt högt blodtryck som blir gravida löper ökad risk för komplikationer, detsamma gäller barnet.
Friggs
Länk
Under graviditet och amning behövs extra mycket järn och kalcium.
Föräldrar och barn
http://www.foraldrarochbarn.se/gravid/1565/havandeskapsfoergiftning
Havandeskapsförgiftning. Hur vanligt är det? Och vilka är symtomen som man ska hålla koll på?
Gravid.se
http://www.gravid.se/39_kost/kost-index.htm
Här får du som är gravid tips på bra mat som gör dig och ditt barn friskt.
Gravidkost
http://www.gravidkost.se/
Idag råder stor förvirring inom kost- och motionsfrågor riktade mot gravida kvinnor. Här finner du artiklar, inspirationstips, frågor och svar och ren fakta!
Growingpeople
http://www.growingpeople.se/templates/Page.aspx?id=4367
Att ta vitaminer i rekommenderade doser under graviditeten är ofarligt, men både överskott och underskott av vissa vitaminer kan påverka fosterutvecklingen.
Helhetshälsan
Länk
Studier visar att gravida i Sverige äter för lite jod. Därför bör gravida och ammande kvinnor ta kosttillskott med upp till 150 mikrogram jod dagligen.
Hälsomålet
http://www.halsomalet.se/templates/Page.aspx?id=492
Uttrycket "äta för två" har man hört många gånger, men det stämmer faktiskt inte. En gravid kvinna behöver inte så mycket mer energi än vanligt, men maten hon äter behöver vara mer näringsrik än vanligt.
INFPREG
http://www.medscinet.se/infpreg/
INFPREG är en databas för samlad kunskap kring infektioner och graviditet.
Karolinska Institutet
http://www.cefam.se/home/page.asp?sid=28&mid=2&PageId=2045
Kvinnor som tidigare varit inlagda för psykisk sjukdom löper en kraftigt ökad risk att drabbas av förlossningspsykos.
Kvällsposten
http://www.kvp.se/1.90821
Farlig smitta drabbar gravida kvinnor.
Linköpings universitet
http://www.liu.se/liu-nytt/pressmed/arkiv?newsitem=10413
Ryggsmärtor under graviditeten nonchaleras ofta men kan leda till problem längre fram.
Livsmedelsverket
http://www.slv.se/upload/dokument/mat/kostrad/gravida_ammande/planbokskort_fisk_ost.pdf
Här får du som väntar barn tips på vilka fiskar och ostar som du kan äta.
Livsmedelsverket
http://www.slv.se/templates/SLV_Page.aspx?id=21184&epslanguage=SV
Eftersom det kan vara svårt att få sig tillräckligt mycket folat via maten rekommenderas kvinnor som kan tänkas bli gravida att ta extra folsyra i form av vitamintabletter som innehåller 400 mikrogram folsyra. För att få effekt måste man börja cirka en månad före befruktningen.
Livsmedelsverket
http://www.slv.se/templates/SLV_Page.aspx?id=11632&epslanguage=SV
När du är gravid eller ammar bör du vara försiktig med kosttillskott, örtprodukter, naturläkemedel och traditionella växtbaserade läkemedel, eftersom man många gånger inte vet om de kan vara skadliga för fostret eller barnet.
Läkartidningen
http://www.lakartidningen.se/includes/07printArticle.php?articleId=10109
Medan ungarna till mushonorna i kontrollgruppen, som ätit sin vanliga standardkost, blev lika gula och feta som sina mammor, så blev ungarna till mushonorna som fått kosttillskott smala och hade brun päls – precis som normala möss, som ju saknar mutationen.
Medical Link
http://www.medicallink.se/news/showNews.cfm?newsID=3722
Kvinnor som planerar en graviditet eller är gravida bör förbättra sitt intag av B-vitaminet folat för att undvika ryggmärgsbråck hos fostret.
Medical Link
http://www.medicallink.se/news/showNews.cfm?newsID=3097
Personer som är för tidigt födda eller för små när de föds riskerar att oftare än andra hamna på sjukhus senare i livet, visar forskning vid Linköpings universitet.
Medical Link
http://www.medicallink.se/News/showNews.cfm?newsID=3824
Kvinnor som tidigare varit inlagda för psykisk sjukdom löper en kraftigt ökad risk att drabbas av förlossningspsykos.
Medical Link
http://www.medicallink.se/news/showNews.cfm?newsID=3815
Förlossningspsykos vanligare hos äldre förstföderskor.
Minbebis.com
http://www.minbebis.com/foglossning.html
Foglossning känns som en skärande eller molande värk. Det drabbar alla typer av kvinnor, vältränade likväl som otränade. Kanske är det lätt hänt att man undviker att röra sig när det hugger till och tar ont när man går.
Mjölkfrämjandet
Länk
Det är viktigt med ett tillräckligt kalciumintag under graviditet och amning eftersom moderns benmassa annars riskerar att minska.
Mjölkfrämjandet
Länk
Kalcium reducerar risken för högt blodtryck under graviditeten.
Mona Nilsson
http://www.miljomagasinet.se/artiklar/080429_fosterstralning.html
I en publicerad studie rapporterar forskare att såväl embryon som nyföddas hjärtan påverkas negativt om modern utsätts för mobilstrålning i 10 minuter.
Netdoktor.se
http://netdoktor.passagen.se/?_PageId=500&AreaId=15
Här får du tips på vad du kan göra för att undgå blodbrist under graviditeten.
Nyfiken Vital
http://www.nyfikenvital.org/?q=node/2287
Barn från mödrar som gick upp mer än rekommenderat i vikt under graviditeten visade sig löpa ökad risk för att själva bli överviktiga.
Nyfiken Vital
http://www.nyfikenvital.org/?q=node/1487
Barnen vars mödrar åt kosttillskott med fiskolja under graviditeten fick bättre språkförståelse och koordination.
Nyfiken Vital
http://www.nyfikenvital.org/?q=node/1526
En studie publicerad i American Journal of Clinical Nutrition visar att mer E-vitamin i kosten ger större bebisar. Hade mödrarna mer E-vitamin i blodet under graviditeten föddes större bebisar.
Nyfiken Vital
http://www.nyfikenvital.org/?q=node/2243
En tydlig länk mellan näringsämnen och kalorier i kosten kvinnan åt runt tiden när hon blev befruktad och barnets kön sågs i en studie.
Nyfiken Vital
http://www.nyfikenvital.org/?q=node/2355
Kalcium under graviditeten skyddar barnet mot bly.
Nyfiken Vital
http://www.nyfikenvital.org/?q=node/1186
Illamående vid graviditet skyddar barnet mot ohälsosam kost.
Nyfiken Vital
http://www.nyfikenvital.org/?q=node/2636
Att utsättas för luftföreningar av typen PAH under graviditeten kan negativt påverka barnets IQ.
Nyfiken Vital
http://www.nyfikenvital.org/?q=node/2693
Att äta stora mängder lakrits under graviditeten påverkar negativt barnets intelligens (IQ) och beteende.
NyMedicin
http://www.nymedicin.com/news/2008/11/09/Kan-kaffe-under-graviditet-paverka-tillvaxten-hos-det.html
Kaffedrickande någon gång under graviditet har samband med ökad risk för låg födelsevikt.
Omega-3 och Hälsa
http://www.omega-3.se/gravid.html
Dr. Barbara Levine säger att det är mycket viktigt för gravida och ammande kvinnor att äta tillräckligt med den långkedjade omega-3-fettsyran DHA, eftersom att den behövs för hjärnans uppbyggnad och ögonens utveckling.
Stockholms läns landsting
http://www.janusinfo.se/gravreg/
Här finner du information om läkemedel och graviditet.
Sund.nu
http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?td=20081024&art=705&tem=2
Gravida föder lugnare barn om de undviker mobiltelefonen.
Sund.nu
http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?td=20091107&tem=2&und=41&art=705
Gravida föder lugnare barn om de undviker mobiltelefonen.
Svensk Egenvård
Länk
Barn som inte växer som de ska i mammas mage kan ha brist på Omega 3. Dessa foster får mindre av flera viktiga fettsyror genom moderkakan.
Svenska Dagbladet
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_793661.svd
Kvinnor som dricker mycket kaffe eller andra drycker med koffein i början av graviditeten löper ökad risk att få missfall, enligt amerikanska forskare.
Svenska Dagbladet
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_258977.svd
Flickor som utsätts för passiv rökning under uppväxten löper större risk att drabbas av missfall när de kommer upp i vuxen ålder.
Svenska Dagbladet
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_196601.svd
Kvinnor som ökar intaget av folsyra redan innan de blir gravida löper betydligt mindre risk att få barn med gomspalt.
Sveriges Radio
http://www.sr.se/cgi-bin/p1/program/artikel.asp?ProgramID=406&nyheter=1&artikel=2264827
Om gravida kvinnor utsätts för extrem psykisk stress kan det öka risken för att deras barn senare i livet drabbas av schizofreni.
Sydsvenska Dagbladet
http://sydsvenskan.se/kropp/article284528.ece
Fetma bakom barnsängsdöd.
Uppsala universitet
http://info.uu.se/press.nsf/pm/overviktiga.mammor.id20A.html
Om en kvinna är överviktig när hon blir gravid är sannolikheten betydligt större att barnet i skolåldern uppvisar ahdh-liknande symtom, visar en ny nordisk studie.
Uppsala universitet
http://info.uu.se/press.nsf/pm/nyupptackta.risker.id416.html
Det är känt att kvinnor med kroniskt högt blodtryck som blir gravida löper ökad risk för komplikationer, detsamma gäller barnet.
Västerbottens läns landsting
Länk
Rökning och snusning under graviditet kan innebära komplikationer under graviditeten så som för tidig förlossning, havandeskapsförgiftning och minskad födelsevikt.
Wemind
http://www.wemind.se/blog/?p=887
Musikterapi kan minska psykologisk stress bland gravida kvinnor.
Wemind
http://www.wemind.se/blog/?tag=graviditet
Motion minskar depressiva symtom och förbättrar kroppsbilden hos havande kvinnor,