|
|
 | |
Länkar till hemsidor inom Kost, Motion, Hälsa, Sjukdomar och Alternativmedicin |
Träning, stavgång
Friluftsfrämjandet i Uppsala http://www.frilufts.se/uppsala/tips/stavgang/index.html
En snabbguide för dig som vill lära dig att gå stavgång.
Friskis & Svettis http://www.friskispressen.org/fp2-05/html/stavar.html
Stavgång är en bra och enkel motionsform som avlastar lederna. Lär dig även vilka muskler som stärks när du stavar dig fram.
iForm http://www.iform.se/polopoly.jsp?d=900&a=8213
Tidningen iForms sida om stavgång. Här finns teknikskola och ett träningsprogram för Nordic Walking.
Stavakademin http://www.stavgang.se/
Här kan läsa om varför stavgång, eller Nordic Walking som det också kallas, är en bra motionsform för alla.
| Motion | Stretching
Träning
Träning, aerobics
Träning, balansboll
Träning, bloggar
Träning, body attack
Träning, body balance
Träning, body combat
Träning, core
Träning, cykel
| Träning, friskis & svettis
Träning, golf
Träning, gummiband
Träning, gym
Träning, inlines
Träning, kanot
Träning, kondition
Träning, långfärdsskridskor
Träning, längdskidåkning
Träning, löpning
| Träning, mental
Träning, promenera
Träning, pulsklocka
Träning, spinning
Träning, stavgång
Träning, styrka
Träning, vibration
Träningsdagbok
Träningsforum
|
|